سموثي الشوكولا بالموز


7446
المكونات
1 |
كوب |
شراب الشوكولا ( كاكاو ) |
1 |
كوب |
حليب |
1⁄2 |
كوب |
زبادي |
4 |
عدد |
موز مقطع شرائح |
- |
السكر حسب الرغبه |
طريقة التحضير
مطبخ ماما نونو الاثنين 27 يونيو 2011- نضع الموز في الخلاط و عليه السكر ثم الزبادي و الشوكولا و الحليب و تخلط المكونات جيدا
وصفات اخرى

صدور الدجاج بالمشرومالخميس 12 نوفمبر 2009 نضع زيت في مقلاه الى ان يسخن ثم نضيف البصل و نتركه حتى يذبل قليلا
- نضيف السبانخ والمشروم ونقلب جيدا حتى يتغير اللون و يذبل ثم نضيف 
سمك في الفرنالثلاثاء 20 يوليو 2010 يشق السمك من البطن و ينظف جيدا ثم نقوم بعمل عدة فتحات في احد الجوانب نضع السمك فوق الخضار السابق و نقوم بحشو الفتحات بحلقات من البطاطس ثم ن

