سموثي الشوكولا بالموز


7363
المكونات
1 |
كوب |
شراب الشوكولا ( كاكاو ) |
1 |
كوب |
حليب |
1⁄2 |
كوب |
زبادي |
4 |
عدد |
موز مقطع شرائح |
- |
السكر حسب الرغبه |
طريقة التحضير
مطبخ ماما نونو الاثنين 27 يونيو 2011- نضع الموز في الخلاط و عليه السكر ثم الزبادي و الشوكولا و الحليب و تخلط المكونات جيدا
وصفات اخرى

لحم بالخضارالثلاثاء 14 يونيو 2011 نحضر وعاء و نضع به قطعة زبده ثم نضع الثوم و معه اللحمه و نتبل بالملح و الفلفل والكركم و الكزبره و نقلب جيدا
سمك فيليه بالخضارالسبت 24 يوليو 2010 نحضر صاج الفرن ونضع به ورقة زبده مدهونه بقليل من الزيت ونضع عليها قطع السمك و فوقه الخضار مع قليل من عصير الليمون و زيت الزيتون

