عصير مانجو مع موز سموثي


6323
المكونات
1⁄2 |
كوب |
مانجو مقطعه |
1⁄4 |
كوب |
زبادي |
1⁄2 |
كوب |
عصير برتقال مع مانجو |
1 |
- |
موزه شرائح |
- |
السكر حسب الرغبه |
طريقة التحضير
مطبخ ماما نونو الخميس 12 نوفمبر 2009- نضع الموز و المانجو في الخلاط و عليهم السكر و الزبادي ثم نضيف العصير و تخلط المكونات جيدا
وصفات اخرى

صدور الدجاج بالمشرومالخميس 12 نوفمبر 2009 نضع زيت في مقلاه الى ان يسخن ثم نضيف البصل و نتركه حتى يذبل قليلا
- نضيف السبانخ والمشروم ونقلب جيدا حتى يتغير اللون و يذبل ثم نضيف 
محشي الطماطمالجمعة 15 يونيو 2012 نضع الأرز في طبق كبير و نضيف اليه البصل و الطماطم و البقدونس و اللحم المفروم
- نتبل الخليط بالملح و الفلفل و نضيف الزيت

