سمك فيليه بالصلصه

سمك فيليه بالصلصهسمك فيليه بالصلصه
  • وقت
    0 دقيقة
  • اشخاص
    0 افراد
  • صور
    0 صور
عدد المشاهدات
4252

المكونات

2
قطعة
سمك فيليه كبيرة الحجم
5
فص
ثوم كبير الحجم
2
عدد
بصله كبيرة الحجم
3
عدد
طماطم كبيرة الحجم
-
معجون طماطم
-
ليمون
-
كزبره خضراء
-
فلفل حار
-
ملح – فلفل – مكون – كزبره

التجهيزات

- نقطع الثوم شرائح
- نقطع البصل أنصاف حلقات
- نقطع الطماطم و الفلفل الحار عيدان

طريقة التحضير

مطبخ ماما نونو الخميس 12 نوفمبر 2009

- نضع زيت في مقلاة على النار و نتركه حتى يسخن ثم نضع الثوم و الفلفل الحار ونقلب حتى يصفر لون الثوم نضيف البصل و نستمر في التقليب حتى يذبل البصل
- نتبل بالملح والفلفل والكمون والكزبره ثم نضيف عيدان الطماطم و معجون الطماطم و عصير الليمون ونقلب المكونات كلها جيدا ثم نغطي المقلاة و نتركها على النار لفتره
- نضع قطع السمك و نغطيها جيدا بالصلصة ثم نغطي المقلاة و نترك السمك حتى ينضج وقبل غلق النار نضيف الكزبره الخضراء

اشتركي في بريد القراء لتصلك أحدث الوصفات تقدري تطلبي وصفتك الخاصة مع مطبخ ماما نونو

وصفات اخرى

  • كروكيت اللحمكروكيت اللحمالجمعة 22 أكتوبر 2010 بعد سلق اللحمه تقطع شرائح طوليه ثم نفتتها و نضيف عليها صفار البيض و البصل و البقدونس و نتبل بالملح و الفلفل و الزعتر و ندمجهم جيدا
  • دجاج مشوي على الفحمدجاج مشوي على الفحمالأربعاء 21 يوليو 2010 نحضر طبق و نضع به ماء البصل و عليه الملح و الفلفل و الهيل و عصير الليمون و الخل و ندمجهم جيدا - نضع
انضموا الى الصفحة الخاصة بمطبخ ماما نونو على الفيسبوك