سمك فيليه بالصلصه


4808
المكونات
2 |
قطعة |
سمك فيليه كبيرة الحجم |
5 |
فص |
ثوم كبير الحجم |
2 |
عدد |
بصله كبيرة الحجم |
3 |
عدد |
طماطم كبيرة الحجم |
- |
معجون طماطم |
|
- |
ليمون |
|
- |
كزبره خضراء |
|
- |
فلفل حار |
|
- |
ملح – فلفل – مكون – كزبره |
التجهيزات
- نقطع الثوم شرائح |
- نقطع البصل أنصاف حلقات |
- نقطع الطماطم و الفلفل الحار عيدان |
طريقة التحضير
مطبخ ماما نونو الخميس 12 نوفمبر 2009- نضع زيت في مقلاة على النار و نتركه حتى يسخن ثم نضع الثوم و الفلفل الحار ونقلب حتى يصفر لون الثوم نضيف البصل و نستمر في التقليب حتى يذبل البصل
- نتبل بالملح والفلفل والكمون والكزبره ثم نضيف عيدان الطماطم و معجون الطماطم و عصير الليمون ونقلب المكونات كلها جيدا ثم نغطي المقلاة و نتركها على النار لفتره
- نضع قطع السمك و نغطيها جيدا بالصلصة ثم نغطي المقلاة و نترك السمك حتى ينضج وقبل غلق النار نضيف الكزبره الخضراء
وصفات اخرى

مافين حادقالثلاثاء 26 أكتوبر 2010 ننخل الدقيق ونضيف إليه المكونات الجافه ثم نقطع البصل والفلفل الحار ندهن القوالب الخاصه بالمافين بالزبده والدقيق
كفتة أرزالسبت 10 أبريل 2010 نضع مكونات اللحمه على بعضها و ندمجهم جيدا ثم نشكلها على هيئة كور و تحمر في الزيت ثم نضعها في الصلصه و نتركها تنضج

